Després de valorar el informe de la Fundació Alícia, alguns alumnes de 1r d’ESO han pensat diferents formes d’incrementar el consum de fruita. Entre les proposades destaquen les següents:
- Incorporar fruita a: Esmorzars, Berenars, Postres i/o Amanides.
- Sucs de fruita natural.
- Macedònies.
- Batuts de llet i fruita.
- Batuts de iogurt i fruita.
- Iogurt barrejat amb fruita.
- Gelat barrejat amb fruita.
- Incorporar sucre a la fruita que considerem poc dolça.
- Fruita en almívar.
- Fruita amb xocolata desfeta.
- Pastissos on la meitat dels ingredients fos fruita.
Molts han coincidit que si van introduint poc a poc la fruita, finalment s’acabarien acostumant i la menjarien sense problema.
Hi ha hagut una proposta per incentivar el consum de fruita des de casa. Consisteix en dissenyar un horari amb colors on cada dia hagin de menjar un tipus de fruita. Si el noi/a se la menja obté un punt. Es van acumulant punts i quan tingui acumulats un determinat nombre de punts obtindrà un premi pactat prèviament.
Afegeix un comentari indicant quina de les propostes et sembla més adient. També pots afegir altres propostes que consideris interessants!!!
5 comentarios:
Incorporar fruita a: Esmorzars, Berenars, Postres i/o Amanides jo crec que està molt bé i que la macedonia també perquè s'ha de menjar molta fruita.
En el de la fruita amb xocolata desfeta jo crec que no va be amb totes les fruites sinó amb maduixes i gairebé res més.
Jo afagiria tambe si algú no li a grada la verdura o algun tipus de peix que s'ho barreguin amb alguna mica de pasta i/o amb pa.
Fins aqu´la meva opinió.
Eduard de Ferrater Oliva
Hola Lucia!
Som la Paula i l'Angi i a nosaltres el que ens ha semblat molt bé ha estat menjar una mica de fruita a l'esmorzar, dinar, berenar, postres o amanides.
I una de les nostres propostres és barrejar la fruita amb iogurt o gelat ja que ens encanta!
Bé, aqui acaba la nostra opinió.
Fins un altre dia=)
Adéu.
Atentament: Paula i Angi. (1rB)
Hola Lucia!
Soc l'Arnau Riera i penso que esta be menja fruita i ara menjare més fruita ja que alguna m'agrada i alguna no pero es molt saludable.
El que va be per a la gent que no menja gaire fruita son els yougurts amb fruita.
Ueno aqui s'acava la meva opinio espero que t'agi agrada Lucia.
Atentament Arnau Riera.
Hola Lucia:
Soc la Marta.
Incorporar la fruita al dinar i sopar ha estat molt bé!
Jo crec que aixó de les fruites amb xocolata està bé perquè a molta gent li agrada i menjaria més fruita però també es menja massa xocolata
Bé, adeu!
Hola sóc l' Andreu i he escrit per donar la mava opinió sobre les propostes per a millorar els hàbits alimentaris (concretament la fruita).
Jo opino que si a algù li agrada la fruita no cal buscar solucions perquè en menji més, peró com que normalment passa a l'inversa crec que és important destacar que totes les propostes són vàlides i invàlides alhora.
I segur que molta gent es preguntaria com pot ser aixó i ben cert, la resposta és més senzilla que sumar dos i dos, ja que no és el mateix menjar 1kg de xocolata desfeta (fondue) i 100g de fruita que no menjar 500g de fruita i 50g de xocolata. I aixó mateix és aplicable a quasi totes les altres propostes, exepte potser la fruita en almíbar o incorporar-ne als diferents àpats que es fan a diari. Peró tot és qüestió de provar i de gustos, jo conec a una persona amb gustos molt extravegants, li agrada molt l'arròs o la carn arrebossada amb melmelada da préssec.
I qui sap, potser a la classe hi ha algú a qui li agraden les maduixes amb puré de patates... En fi tot és qüestió de provar.
Andreu.
P.D sento molt les faltes d'ortografia, i també haver-me enrollat tant.
Publicar un comentario